Οι πρώτες μου σπουδές ήταν σχετικές με τον κινηματογράφο (BA Media Arts, Royal Holloway, University of London). Εργάστηκα ως μοντέζ για κάποια χρόνια. Έλειπε κάτι.
Κι έτσι στράφηκα στην Ψυχολογία (PgDip in Psychology, London Metropolitan University) και συνέχισα με την 4ετή εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία Gestalt (Gestalt Foundation). Δεν έλειπε τίποτα πια.
Έχω ασχοληθεί με τη συμβουλευτική γονέων και παιδιών στην ένωση Μαζί για το Παιδί. Και έχω ασχοληθεί και με τη στήριξη ασθενών με καρκίνο σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο στο Σύλλογο Κ.Ε.Φ.Ι. Έχω επίσης ασχοληθεί με ψυχοεκπαιδευτικά προγράμματα εθελοντών στον ίδιο σύλλογο. Τα κύρια ερευνητικά μου ενδιαφέροντα περιλαμβάνουν θέματα ασθένειας/απώλειας, διατροφής/σώματος, θέματα γυναικών και LGBTQI, άγχος/κρίσεις πανικού και σχέσεις.
Η Gestalt, που είναι ο οδηγός μου για όλα αυτά, είναι μια υπαρξιστική προσέγγιση με ποικίλες επιρροές, από τον Κίρκεγκωρ στον Μπούμπερ, από τον Ράιχ στον Γιουνγκ και στο Ζεν Βουδισμό. Είναι μία προσέγγιση επικεντρωμένη στο "εδώ και τώρα" χωρίς να ξεχνάει το πριν. Ενθαρρύνει τον άνθρωπο να παρατηρήσει την προσωπική του διαδικασία, να αποκτήσει επίγνωση αυτής, να βρει τρόπους να αποδεχτεί αλλά και να αλλάξει την πραγματικότητά του.
Είναι μια προσέγγιση στην οποία η ίδια η θεραπευτική σχέση θεωρείται ίσως το σημαντικότερο εργαλείο. Δεν βασίζεται στις ερμηνείες του θεραπευτή, ούτε σε τεχνικές. Ο/Η κάθε θεραπευόμενη/ος ξέρει πάντα καλύτερα για τον εαυτό του/της.
Οι συνεδρίες διαρκούν 60 λεπτά και γίνονται στο χώρο του γραφείου μου αλλά και μέσω Skype για εκείνους που βρίσκονται στην επαρχία ή στο εξωτερικό. Επίσης υπάρχει η δυνατότητα η θεραπεία να γίνεται στα Αγγλικά.
Κατερίνα Τσιρέκα
Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία
Κι έτσι στράφηκα στην Ψυχολογία (PgDip in Psychology, London Metropolitan University) και συνέχισα με την 4ετή εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία Gestalt (Gestalt Foundation). Δεν έλειπε τίποτα πια.
Έχω ασχοληθεί με τη συμβουλευτική γονέων και παιδιών στην ένωση Μαζί για το Παιδί. Και έχω ασχοληθεί και με τη στήριξη ασθενών με καρκίνο σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο στο Σύλλογο Κ.Ε.Φ.Ι. Έχω επίσης ασχοληθεί με ψυχοεκπαιδευτικά προγράμματα εθελοντών στον ίδιο σύλλογο. Τα κύρια ερευνητικά μου ενδιαφέροντα περιλαμβάνουν θέματα ασθένειας/απώλειας, διατροφής/σώματος, θέματα γυναικών και LGBTQI, άγχος/κρίσεις πανικού και σχέσεις.
Η Gestalt, που είναι ο οδηγός μου για όλα αυτά, είναι μια υπαρξιστική προσέγγιση με ποικίλες επιρροές, από τον Κίρκεγκωρ στον Μπούμπερ, από τον Ράιχ στον Γιουνγκ και στο Ζεν Βουδισμό. Είναι μία προσέγγιση επικεντρωμένη στο "εδώ και τώρα" χωρίς να ξεχνάει το πριν. Ενθαρρύνει τον άνθρωπο να παρατηρήσει την προσωπική του διαδικασία, να αποκτήσει επίγνωση αυτής, να βρει τρόπους να αποδεχτεί αλλά και να αλλάξει την πραγματικότητά του.
Είναι μια προσέγγιση στην οποία η ίδια η θεραπευτική σχέση θεωρείται ίσως το σημαντικότερο εργαλείο. Δεν βασίζεται στις ερμηνείες του θεραπευτή, ούτε σε τεχνικές. Ο/Η κάθε θεραπευόμενη/ος ξέρει πάντα καλύτερα για τον εαυτό του/της.
Οι συνεδρίες διαρκούν 60 λεπτά και γίνονται στο χώρο του γραφείου μου αλλά και μέσω Skype για εκείνους που βρίσκονται στην επαρχία ή στο εξωτερικό. Επίσης υπάρχει η δυνατότητα η θεραπεία να γίνεται στα Αγγλικά.
Κατερίνα Τσιρέκα
Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία